header
درمان تخصصی بواسیر، شقاق و فیستول با فرمولاسیون گیاهی کاستلینا

فصل ۶۳:روش‌های پیشگیری از عود بیماری بواسیر

۱. اصلاح تغذیه و سبک زندگی

  • افزایش مصرف فیبر از طریق میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل.
  • نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در روز برای پیشگیری از یبوست.
  • پرهیز از غذاهای چرب، شور، سرخ‌کردنی و محرک مانند فلفل و کافئین.

۲. تحرک منظم و اجتناب از نشستن طولانی

  • پیاده‌روی روزانه حداقل ۳۰ دقیقه به جریان خون کمک می‌کند.
  • استفاده از میزهای ایستاده یا استراحت کوتاه هنگام کار طولانی‌مدت پشت میز.
  • ورزش‌های کششی و تقویتی برای عضلات لگن و رکتوم.

۳. مراقبت‌های بهداشتی و دفع صحیح

  • عدم به‌تعویق انداختن دفع مدفوع.
  • پرهیز از زور زدن هنگام اجابت مزاج.
  • استفاده از توالت ایرانی یا چهارپایه زیر پا هنگام نشستن روی توالت فرنگی.

۴. استفاده از محصولات گیاهی مراقبتی

  • مصرف پماد یا اسپری گیاهی مانند محصولات برند کاستلینا برای حفظ سلامت بافت‌ها.
  • نشستن در لگن آب گرم چند بار در هفته جهت تسکین و پیشگیری از التهاب پنهان.

۵. کنترل استرس و خواب کافی

  • تکنیک‌های آرام‌سازی مانند تنفس عمیق، یوگا یا مدیتیشن.
  • حداقل ۷ ساعت خواب شبانه برای کمک به ترمیم طبیعی بدن.

    فصل ۶۴: رژیم غذایی بیماران گیاه‌خوار

رژیم غذایی گیاه‌خواری می‌تواند برای بیماران مبتلا به بواسیر (هموروئید) بسیار مفید باشد، به‌ویژه اگر به‌درستی تنظیم شود. گیاه‌خواران معمولاً میزان بالایی از فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها را از طریق میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات و غلات کامل دریافت می‌کنند که به بهبود عملکرد گوارش و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند.

✔️ فواید گیاه‌خواری در مدیریت بواسیر:

  • افزایش مصرف فیبر محلول و نامحلول برای بهبود حرکات روده
  • کاهش التهاب از طریق غذاهای سرشار از آنتی‌اکسیدان
  • تنظیم بهتر وزن بدن و کاهش فشار روی ناحیه مقعد
  • پرهیز طبیعی از غذاهای التهاب‌زا مانند گوشت فرآوری‌شده

???? مواد غذایی مفید برای گیاه‌خواران مبتلا به بواسیر:

  • سبزیجات برگ‌دار تیره (اسفناج، کاهو، برگ چغندر)
  • حبوبات (عدس، لوبیا، نخود)
  • غلات سبوس‌دار (جو دو سر، نان سبوس‌دار، برنج قهوه‌ای)
  • میوه‌های پرفیبر (گلابی، سیب با پوست، انجیر خشک، آلو)
  • تخم کتان و چیا (منبع غنی از فیبر و اسیدهای چرب امگا ۳)

???? پرهیزهای غذایی مهم:

  • پرهیز از مصرف زیاد آجیل شور و تنقلات خشک بدون آب کافی
  • اجتناب از غذاهای بسیار تند یا پرادویه
  • کاهش مصرف قهوه، چای پررنگ، و شکلات در صورت یبوست مزمن

???? نوشیدن آب کافی

نوشیدن آب کافی (حداقل ۸ لیوان در روز) برای جلوگیری از سفت شدن مدفوع و کاهش فشار هنگام دفع ضروری است، به‌ویژه در رژیم‌های گیاه‌خواری پر فیبر.

???? توصیه ویژه کاستلینا:

اگرچه رژیم گیاه‌خواری بسیار مفید است، اما ممکن است در برخی بیماران دچار کمبود ویتامین B12 یا آهن شود. توصیه می‌شود همراه با مصرف غذاهای طبیعی، از مکمل‌های غذایی مانند قطره یا کپسول آهن و B12 گیاهی و همچنین پکیج آنتی هموروئید کاستلینا جهت تقویت روند درمان استفاده شود.

برای اطلاعات بیشتر و تهیه محصولات گیاهی تخصصی بواسیر، به وب‌سایت ما مراجعه کنید:
www.castelinagold.com

فصل ۶۵: بواسیر در افراد دیابتی

افراد مبتلا به دیابت بیشتر در معرض ابتلا به اختلالات گوارشی و عروقی هستند که می‌تواند خطر ابتلا به بواسیر (هموروئید) را افزایش دهد. کنترل ضعیف قند خون ممکن است موجب یبوست مزمن، کاهش جریان خون در بافت‌های مقعدی، و کند شدن روند ترمیم زخم‌ها شود؛ همه این عوامل می‌توانند در بروز یا تشدید بواسیر نقش داشته باشند.

⚠️ چرا دیابت ریسک بواسیر را افزایش می‌دهد؟

  • کندی حرکات روده و افزایش احتمال یبوست مزمن
  • ضعف گردش خون در اندام‌های انتهایی بدن
  • افزایش التهاب‌های مزمن و آسیب‌پذیری بافتی
  • ترمیم آهسته زخم‌ها و حساسیت به عفونت‌ها

???? توصیه‌های غذایی برای بیماران دیابتی مبتلا به بواسیر:

  • مصرف فیبر به میزان متعادل از منابع کنترل‌شده قند مانند سبزیجات، تخم شربتی، بذر کتان و جو دوسر
  • پرهیز از مصرف میوه‌های قندی بالا مانند موز رسیده و انگور
  • استفاده از وعده‌های غذایی کوچک با فاصله زمانی مشخص
  • نوشیدن آب فراوان برای جلوگیری از یبوست بدون افزایش قند خون

???? مراقبت‌های ویژه برای بیماران دیابتی:

  • کنترل دقیق قند خون برای تسریع روند بهبود زخم‌های بواسیری
  • اجتناب از نشستن طولانی و بی‌تحرکی
  • رعایت بهداشت ناحیه مقعد با استفاده از شوینده‌های ملایم و بدون الکل
  • پرهیز از استفاده خودسرانه از پمادهای استروئیدی که ممکن است سطح قند را افزایش دهند

???? توصیه اختصاصی برند کاستلینا:

برای افراد دیابتی، استفاده از پکیج آنتی هموروئید کاستلینا که فاقد مواد قندی و محرک است، می‌تواند گزینه‌ای مطمئن برای کاهش التهاب و درد ناشی از بواسیر باشد. این پکیج با بهره‌گیری از گیاهانی همچون بابونه، نارون کوهی و صمغ درخت دراگون، ترمیم بافت آسیب‌دیده را بدون تداخل با قند خون تسریع می‌بخشد.

برای مشاوره تخصصی رایگان و تهیه داروهای گیاهی مناسب دیابتی‌ها، به ما مراجعه کنید:
www.castelinagold.com

فصل ۶۶: بواسیر در افراد کم‌تحرک (کارمندان، رانندگان)

یکی از عوامل مهم در بروز بواسیر، سبک زندگی کم‌تحرک است. افرادی مانند کارمندان، اپراتورها، برنامه‌نویسان، رانندگان تاکسی و کامیون به دلیل نشستن طولانی‌مدت در یک وضعیت، بیشتر در معرض افزایش فشار در ناحیه مقعدی و اختلال در گردش خون هستند که می‌تواند به بواسیر منجر شود.

???? دلایل افزایش بواسیر در افراد کم‌تحرک:

  • نشستن طولانی بدون استراحت یا تغییر وضعیت
  • کاهش حرکت روده و افزایش احتمال یبوست
  • اختلال در بازگشت وریدی خون از ناحیه لگن و مقعد
  • عدم فعالیت عضلات کف لگن و تضعیف بافت‌های پشتیبان

????‍♂️ راهکارهای پیشگیری و کنترل بواسیر در سبک زندگی کم‌تحرک:

  • برخاستن و راه رفتن به‌مدت ۵ دقیقه هر ۴۵ دقیقه
  • استفاده از بالش طبی برای کاهش فشار روی ناحیه مقعد
  • انجام تمرینات ساده مانند بالا بردن زانوها در حالت نشسته
  • مصرف روزانه آب کافی (۸-۱۰ لیوان)
  • مصرف غذاهای پرفیبر در وعده‌های کاری (میوه، سبزی، دانه‌ها)

???? عادت‌های غلط در محل کار یا رانندگی که باید ترک شوند:

  • بی‌توجهی به نیاز دفع و به تأخیر انداختن آن
  • مصرف زیاد قهوه، نوشابه یا غذاهای فست‌فود
  • استفاده طولانی از گوشی یا لپ‌تاپ روی صندلی بدون وقفه

???? راهکار پیشنهادی کاستلینا:

افرادی که شغل آن‌ها نیاز به نشستن مداوم دارد، می‌توانند با مصرف پکیج آنتی هموروئید کاستلینا شامل پماد گیاهی، محلول ضدالتهاب، ومحلول ضدیبوست، از ایجاد یا پیشرفت بواسیر جلوگیری کنند. این پکیج به‌طور خاص برای بهبود گردش خون موضعی، کاهش التهاب، و تقویت بافت‌های همبند طراحی شده است.

برای دریافت برنامه درمانی ویژه برای رانندگان، کارمندان و مشاغل پشت‌میزی، با مشاوران ما تماس بگیرید:
www.castelinagold.com

فصل ۶۷: تأثیر دوچرخه‌سواری

دوچرخه‌سواری ورزشی محبوب و مفید برای سلامت عمومی است، اما برای بیماران مبتلا به بواسیر می‌تواند تأثیرات متفاوتی داشته باشد. فشار مکرر و نشستن طولانی روی زین دوچرخه ممکن است باعث افزایش فشار بر ناحیه مقعد شده و علائم بواسیر را تشدید کند.

✔️ نکات مثبت دوچرخه‌سواری برای بواسیر:

  • افزایش گردش خون عمومی و بهبود عملکرد دستگاه گوارش
  • کمک به کاهش وزن و فشار روی ناحیه مقعد
  • بهبود تحرک و کاهش یبوست با فعالیت بدنی منظم

⚠️ نکات منفی و احتیاط‌ها:

  • فشار مستقیم و طولانی روی زین دوچرخه ممکن است بواسیر را تحریک کند
  • لزوم استفاده از زین‌های ارگونومیک و نرم برای کاهش فشار
  • استفاده از لباس مناسب و تنفس‌پذیر برای جلوگیری از عرق‌سوز شدن
  • در صورت درد یا خونریزی، کاهش زمان دوچرخه‌سواری و مراجعه به پزشک توصیه می‌شود

???? توصیه کاستلینا:

استفاده از پکیج آنتی هموروئید کاستلینا همراه با مراقبت‌های موضعی مانند پماد و اسپری گیاهی می‌تواند به کاهش التهاب و تسکین درد ناشی از فشارهای دوچرخه‌سواری کمک کند. همچنین توصیه می‌شود پس از دوچرخه‌سواری، ناحیه مقعد با آب ولرم شسته و خشک شود.

برای دریافت مشاوره و محصولات تخصصی مراقبت از بواسیر، به وب‌سایت کاستلینا مراجعه کنید:
www.castelinagold.com

فصل ۶۸: نقش مکمل‌های فیبری

مکمل‌های فیبری یکی از موثرترین راهکارهای طبیعی برای پیشگیری و درمان بواسیر هستند. آنها با افزایش حجم و نرمی مدفوع، فشار وارد بر عروق مقعد را کاهش داده و به بهبود عملکرد روده‌ها کمک می‌کنند.

???? فواید مکمل‌های فیبری:

  • کاهش یبوست و تسهیل دفع مدفوع
  • بهبود حرکت طبیعی روده و پیشگیری از فشار زیاد در مقعد
  • کمک به تعادل باکتری‌های مفید روده و سلامت دستگاه گوارش
  • کاهش التهاب و بهبود علائم بواسیر

???? نکات مهم در مصرف مکمل‌های فیبری:

  • شروع مصرف با دوز پایین و افزایش تدریجی
  • نوشیدن آب کافی هنگام مصرف برای جلوگیری از انسداد روده
  • مشورت با پزشک قبل از مصرف در صورت بیماری‌های خاص یا مصرف داروهای دیگر
  • ترجیح دادن مکمل‌های فیبری طبیعی و گیاهی نسبت به نمونه‌های شیمیایی

???? مکمل‌های فیبری پیشنهادی کاستلینا:

برند کاستلینا مکمل‌های فیبری طبیعی شامل پودر فیبر جو دوسر، تخم کتان آسیاب شده و پودر آلوئه‌ورا را ارائه می‌دهد که به‌صورت ترکیبی برای کنترل و درمان بواسیر بسیار موثر هستند.

برای دریافت اطلاعات بیشتر و تهیه مکمل‌های فیبری طبیعی، به وب‌سایت کاستلینا مراجعه کنید:
www.castelinagold.com

فصل ۶۹: بررسی زمان مناسب برای مراجعه به پزشک

تشخیص زمان درست مراجعه به پزشک در بیماری بواسیر اهمیت ویژه‌ای دارد تا از عوارض جدی‌تر جلوگیری شود و درمان به موقع انجام گیرد. در برخی شرایط، نیاز به بررسی‌های تخصصی و درمان حرفه‌ای ضروری است.

⏰ علائم هشداردهنده که باید سریعاً به پزشک مراجعه کنید:

  • خونریزی مکرر و شدید هنگام دفع مدفوع
  • درد شدید و ناگهانی در ناحیه مقعد
  • ورم یا توده دردناک در اطراف مقعد که بهبود نمی‌یابد
  • احساس دفع ناقص مدفوع یا انسداد روده
  • ترشح چرکی یا علائم عفونت (تب، قرمزی، تورم)
  • بروز تغییرات جدید در عادات روده‌ای بدون دلیل مشخص

???? مراجعه منظم و پیشگیرانه:

  • افراد با سابقه خانوادگی مشکلات گوارشی
  • افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن مثل دیابت و فشار خون
  • کسانی که درمان خانگی نتیجه‌بخش نبوده است
  • افرادی که علائم بواسیر آن‌ها به مدت بیش از ۲ هفته ادامه دارد

???? توصیه کاستلینا:

استفاده از پکیج‌های گیاهی کاستلینا می‌تواند به کاهش علائم و التهاب کمک کند، اما در صورت وجود هر یک از علائم فوق، مراجعه به پزشک متخصص لازم و ضروری است تا تشخیص دقیق و درمان مناسب انجام شود.

برای مشاوره و راهنمایی بیشتر، به وب‌سایت کاستلینا مراجعه کنید:
www.castelinagold.com

فصل ۷۰: نشانه‌های هشداردهنده خطرناک

در بیماری بواسیر، شناخت نشانه‌های خطرناک و جدی اهمیت فراوانی دارد تا از پیشرفت بیماری و بروز عوارض جدی جلوگیری شود. در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.

⚠️ نشانه‌های هشداردهنده خطرناک:

  • خونریزی شدید و مکرر از مقعد که باعث ضعف و کم‌خونی می‌شود
  • درد شدید و مداوم که با مصرف مسکن‌ها بهبود نمی‌یابد
  • تورم بزرگ و دردناک در ناحیه مقعد که همراه با تب است
  • ترشح چرکی یا عفونت فعال در اطراف مقعد
  • احساس انسداد روده یا عدم توانایی در دفع مدفوع
  • کاهش وزن ناخواسته و شدید بدون دلیل مشخص
  • تغییرات ناگهانی در عادات روده‌ای مانند اسهال یا یبوست شدید

???? اقدامات ضروری:

  • مراجعه فوری به پزشک متخصص گوارش یا جراحی عمومی
  • انجام آزمایش‌های لازم برای تشخیص دقیق
  • پیروی از دستورات درمانی و مراقبت‌های تخصصی

???? توصیه کاستلینا:

هرچند محصولات گیاهی کاستلینا به تسکین و بهبود بواسیر کمک می‌کنند، اما در صورت مشاهده علائم خطرناک بالا، درمان تخصصی و فوری پزشکی ضروری است

برای راهنمایی‌های بیشتر و مشاوره تخصصی، به وب‌سایت کاستلینا مراجعه کنید:
www.castelinagold.com

فصل ۷۱: مراقبت‌های بعد از عمل جراحی بواسیر


       .: نظر شما در مورد این مطلب:.
نام *:
 ایمیل :  
نظر شما *
لطفا حاصل عبارت را در باکس زیر وارد نمایید : *
49
به علاوه
33
=
     
باعضویت درخانواده کاستلیناازجشنواره هامطالعه شوید

نام کاربری:
کلمه عبور:
مستندات
کنکاش سایت

معرفی شرکت داروسازی کاستلینا | Castelina

Castelina Brand

پیشگام در تولید فرآورده‌های طبیعی، دارویی و آرایشی

شرکت کاستلینا با بهره‌گیری از عصاره‌های گیاهی و فناوری روز، به تولید فرآورده‌های دارویی، آرایشی و بهداشتی می‌پردازد و محصولات خود را مطابق با استانداردهای جهانی عرضه می‌نماید.

سابقه تأسیس و ثبت

  • تاریخ ثبت: ۲۴ آبان ۱۳۸۹
  • تاریخ آغاز تولید: ۲۳ دی ۱۳۸۹
  • شماره ثبت: 389782
  • شناسه ملی: 10320400538
  • کد اقتصادی: 411375911465
  • شماره کارت بازرگانی: 447832

چشم‌انداز کاستلینا

بهره‌برداری علمی از طبیعت برای ارتقاء سلامت جامعه و جهانی‌سازی طب سنتی مبتنی بر شواهد.

مأموریت ما

  • تولید فرآورده‌های طبیعی ایمن و مؤثر
  • صادرات محصولات گیاه‌پایه دانش‌بنیان
  • صنعتی‌سازی دانش سنتی باکیفیت بالا

حوزه‌های فعالیت

  • تحقیق و توسعه (R&D)
  • تولید صنعتی و بسته‌بندی مطابق استاندارد GMP
  • راه‌اندازی کارخانه‌های تخصصی
  • تبلیغات تلویزیونی، دیجیتال مارکتینگ و فروش آنلاین

مزیت‌های رقابتی کاستلینا

  • ترکیبات طبیعی و مؤثر
  • فرمولاسیون علمی و استاندارد
  • طراحی بسته‌بندی حرفه‌ای
  • توانایی صادرات و همکاری‌های بین‌المللی

علت بواسیر در دختر مجرد

علت بواسیر در دختر مجردمفهوم بواسیر و علت آنبواسیر یا همان کیسه‌های خونی وریدی در اطراف مقعد هستند که معمولا به دلیل عواملی مانند فشار زیاد بر روی وریدها و وراثت ایجاد می شوند. در دختر مجرد، این عوامل ممکن است به شکل های مختلفی تأثیر بگذارند.تحولات فیزیکی در دختر مجرددر دوران بلوغ و نوجوانی، دختران مجرد بر تحولات فیزیکی قابل توجهی طی می‌کنند که ممکن است فشار زیادی روی وریدها ایجاد کند و بواسیر را تسهیل کند.نژادپرستی در جامعه و عوارض روانیمقام‌ها و نژادپرستی در جامعه می‌تواند باعث افزایش استرس و اضطراب در دختران مجرد شود، که این عوامل ... ادامه مطلب

⋮فیستول مقعدی در این مقاله، به بررسی فیستول مقعدی خواهیم پرداخت. فیستول مقعدی یک اختلال معده است که می‌تواند عوارض و مشکلات جدی را به همراه داشته باشد. در ادامه، علل، علائم و نشانه‌ها، تشخیص، درمان، عوارض و مشکلات، پیشگیری و سوالات متداول فیستول مقعدی را بررسی خواهیم کرد.علل فیستول مقعدی⋮فیستول مقعدی می‌تواند به دلیل عوامل مختلفی ایجاد شود. برخی از این علل شامل عفونت‌ها، ترمیم ناکام پس از عمل جراحی، ضربه به منطقه مقعدی و التهابات مزمن در مقعد هستند.⋮علائم و نشانه‌های فیستول مقعدیعلائم و نشانه‌های فیستول مقعدی ممکن است شامل درد و ... ادامه مطلب

عمل جراحی بواسیر

عمل جراحی بواسیردر این پرزنتیشن شما با علائم و عوامل خطرزا، روش‌های درمانی و پیشگیری از بواسیر آشنا می‌شوید و اطلاعات کاربردی جهت مدیریت آن در خانه کسب می‌کنید.بواسیر چیست؟توضیح بیماریجرم‌هایی از رگ‌های گوارشی که در پوسته خارجی کانال مخرجی یا بازوی داخلی دیده می‌شود و در برخی موارد منجر به خونریزی و درد می‌شود.وضعیت جهانیبیشترین میزان بیمار از ۶۰ سالگی بیشتر است و بیش‌از ۴۵ درصد از آن‌ها در ۴۰ تا ۶۰ سالگی به علائم بواسیر مبتلا می‌شوند.عوارضبیشترین تاثیر این بیماری بر روی کیفیت زندگی افراد دارد و می‌تواند منجر به اضطراب، ... ادامه مطلب

شقاق مقعدی در این پرزنتیشن، با مفاهیم، علل، عواقب، روش‌های پیشگیری، تشخیص و درمان شقاق مقعدی آشنا می‌شویم و به سوالات و پاسخ‌های متداول در این زمینه پاسخ خواهیم داد.مفهوم شقاق مقعدی تعریف شقاق مقعدی عبارت است از ترک یا شکاف در پوست و بافت‌های محیط مقعد که می‌تواند باعث درد شدید و عفونت‌های متعددی شود.علت فیزیکیتنش و فشار طبیعی مداوم روی مقعد، مانند اسهال مزمن یا افزایش فشار در حین زایمان، می‌تواند باعث بروز شقاق مقعدی شود.علت روحیاسترس، اضطراب، و روانشناسی ناپایدار نیز می‌توانند علت بروز شقاق مقعدی باشند.عواقب شقاق مقعدی درد و ... ادامه مطلب

بواسیر چیست

بواسیر چیست

بواسیر بخشی از زندگی اکثر افراد سر کار نشستن و کاهش فعالیت بدنی است. این مساله باعث افزایش مشکلات گوناگونی مانند بواسیر نیز می‌شود. در این پرزنتیشن، با علایم، علل، انواع، تشخیص، درمان، پیشگیری، مشاوره و توصیه‌های مهم بواسیر آشنا خواهید شد علایم بواسیر خونریزی از مقعد خونریزی دیده می‌شود که ممکن است به صورت قطرات یا رگه‌های رنگی بر روی توالت یا بر روی حمام باشد تورم و عفونت محیط مقعد تورم، حساسیت و احساس گرمی یا خارش در منطقه استخراج مقعد مشاهده می‌شود درد و مشکلات در حین تخلیه مدفوع احساس سوزش، تنگی و درد حین تخلیه ... ادامه مطلب

سوزش مقعدی بعد از دفع ممکن است ناشی از چند عامل مختلف باشد، از جمله عوامل غذایی، عوامل محیطی، عفونت‌ها، وضعیت‌های پزشکی، یا مشکلات گوارشی. برای درمان این مشکل، اولین قدم این است که علت آن را تشخیص دهید. در صورتی که سوزش مقعدی شما مدت طولانی‌تر از چند روز ادامه داشته باشد یا علایم دیگری همراه باشد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.اما در کنار مشاوره پزشکی، برخی روش‌های طبیعی و تغذیه‌ای نیز می‌تواند به کاهش سوزش مقعدی کمک کند. به عنوان مثال:1. مصرف غذاهای پرفیبر مانند میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات و غلات کامل. فیبر به تنظیم وضعیت مدفوع کمک ... ادامه مطلب

علت هموروئید در زنان و مردان

دلایل عمده که منجر به بواسیر می شود عبارتند از : نشستن بیش از حد در توالت فشار آوردن در حین دفع اسهال یا یبوست بارداری چاقی مصرف کم آب مصرف زیادهای غذاهای سرد مزاج مصرف زیاد آنتی بیوتیک کبد چرب کم خونی کم کاری تیروئید فشار خون مشکلات قلبی دیابت سرمای شدید گرمای شدید غلظت خون خواب زیاد کم تحرکی کورنا سندرم روده تحریک پذیر کولیت برداشتن وزنه زیاد(بار سنگین) نشستن طولانی مدت استرس رابطه مقعدی ... ادامه مطلب

آمار
شروع شمارش: 1391-03-19
کل بازدید ها: 39608963
بازدید کننده: 36727346
بازدید های امروز: 4274
بازدید های دیروز: 2840